Wissen Macht Fruchtbar
Werde zum Experten für deine Fruchtbarkeit
Schau dir hier das Video zum Programm an.
2 Ziele für deinen Kinderwunsch
1. Klarheit - Verbessere deine natürliche Fruchtbarkeit mit nachhaltigen Methoden, um direkten Einfluss auf deine Schwangerschafts Chancen zu haben
2. Vertrauen - Stärke dein Vertrauen in dich, deine Fruchtbarkeit und deinen Körper. Die Veränderungen, die du erreichen wirst, sind der Beweis.
Das Programm findet mehrmals jährlich statt und ist jeweils in einem begrenzten Zeitraum buchbar. Du kannst dich gerne auf die Warteliste eintragen, um als eine der ersten zu erfahren, wann es wieder los geht und den nächsten Programmstart nicht zu verpassen.
Nächster Programmstart Mai 2023
Special bei Buchung: Die wichtigsten Blutwerte im Kinderwunsch
Bei finaler Buchung erhältst du direkt eine Orientierungshilfe für Blutwerte, die ich initial für den Kinderwunsch abnehmen lassen würde. So liegen dir zum Programmstart die Ergebnisse vor und wir können gemeinsam schauen, was sie für deine Fruchtbarkeit bedeuten.
Eine einfache Struktur die wirkt
Alles in einem einzigen Programm. Für dich, klar und strukturiert.
Vorher
Im Internet gibt es unendlich viele, teilweise wiedersprüchliche Informationen. Auch in der Familie oder von Bekannten gibt es gut gemeinte Ratschläge. Hier abzuwägen, was hilfreich ist und was nicht, kann schnell überfordernd sein.
Nachher
Du bekommst eine klare Struktur. Alle Informationen die bereits mit hunderten Frauen im Kinderwunsch erfolgreich umgesetzt wurden in einem Kurs. Damit kannst du genau entscheiden, was für dich hilfreich ist und was nicht.
Was du im Kurs optimierst
- Eizellqualität optimieren
- Chance auf Befruchtung und Einnistung erhöhen
- Hormonstörer erkennen und beeinflussen, die deine Fruchtbarkeit einschränken
- Erhalt der Schwangerschaft verbessern
- Schwanger werden und Schwanger bleiben
- Tägliche Maßnahmen
- PMS, Progesteronmangel, PCOS, Endometriose und andere hormonelle Ungleichgewichte in den Griff bekommen
Dein Kinderwunsch Programm hat alles, was es braucht
Hört sich nach einem Plan an.
Weil es dein Plan ist.
Welcome Call
Du bist individuell und so darf es auch dein Kinderwunschweg sein - ich gebe dir im Call einen Impuls, welche Inhalte des Programms besonders wichtig für dich sind.
Danach kannst du direkt in die Umsetzung gehen.
1. Was du brauchst, um schwanger zu werden
Wir filtern, was du wirklich brauchst, um schwanger zu werden und welche Voraussetzungen auf körperlicher Ebene erfüllt sein sollten - um keine Zeit mit nutzlosen informationen zu verlieren. Du erhältst konzentriertes Kinderwunschwissen zu folgenden Themen:
- Kriterien eines stabilen Zyklus
- Bedeutung eines hormonellen Gleichgewichts im Zyklus
- Aufbau Gebärmutterschleimhaut
- Eizellqualität
2. Zyklus verstehen - mehr als nur Eisprungtracking
Im Kinderwunsch geht es über das reine Erkennen der fruchtbaren Zeit hinaus. Du lernst, wie du die Methode "Natürliche Familienplanung" als Erweiterung des Zyklusbewussteseins sehen kannst, um besser einzuschätzen, wie hoch deine Chancen auf eine Schwangerstaft stehen und vor allem: Wie du die Einnistung unterstützen kannst.
- Sicheres Erkennen deiner fruchtbaren Zeit und des Eisprungs
- Bestes Timing für die höchsten Chancen auf eine Schwangerschaft
- Erkennen von Körperzeichen und Hormonen, die die die Einnistung beeinflussen
- Einschätzung alternativer Methoden wie Zykluscomputer, Ovulationstests und anderen Gadgets
- Tipps und Tricks zum entspannten Umgang mit deinem Zyklus im Kinderwunsch
- Umfassender Zyklusguide als E-Book, erweitertes Zyklusblatt und Video zur Unterscheidung der Zervixschleimkonsistenzen
3. Kinderwunsch Störfaktoren erkennen
Erst, wenn du mögliche Störfaktoren kennst und eingrenzen kannst, welche auf dich zutreffen können, kannst du daraus individuelle und wirksame Maßnahmen ableiten. In diesem Schritt sprechen wir über folgende Themen und ihren Einfluss auf deine Fruchtbarkeit:
- Nebennierenschwäche
- Schilddrüse/Schilddrüsenunterfunktion
- Darmgesundheit
- Entzündungen, Hashimoto, Endometriose
- Nährstoffmangel
- Stoffwechselstörung HPU
- Inklusive umfangreicher Fragebögen für den Selbsttest
4. Sinnvolle Untersuchungen im Kinderwunsch
Jetzt wird es spannend: Du lernst, welche Basisuntersuchungen im Kinderwunsch sinnvoll sind und wie du heraus findest, welche individuellen Zusatzuntersuchungen du machen solltest. Du lernst Hintergründe zu folgenden Themen:
- Basisuntersuchungen und Individuelle Zusatzuntersuchungen
- Welche Kriterien eine Untersuchung im Kinderwunsch erfüllen sollte
- Sinnvolle Blutwerte - auch solche, die nicht standardmäßig abgenommen werden
- Normbereich vs. Wohlfühlbereich - diesen Unterschied solltest du kennen
- Haarmineralanalyse inkl. Musterauswertung
- Individuelle Zusatzuntersuchungen wie Stuhltest, HPU-Test und Bauchspiegelung
- Inklusive Orientierungshilfe für Blutwerte mit Wohlfühlbereichen und Reflektionsliste zur besseren Nachverfolgung der Veränderungen
Klarheits Call
Im Klarheits Call schauen wir gemeinsam, welchen Fokus du auf Basis deiner bisherigen Erkenntnisse im weiteren Verlauf des Programms und für deine konkreten Maßnahmen setzen kannst. Danach kannst du wieder direkt in die Umsetzung gehen.
Der Call findet in der Gruppe statt - du kannst von den Fragen anderer profitieren und durch den Austausch untereinander wichtige Learnings und Empowerment für deinen weiteren Weg mitnehmen.
5. Konkrete Maßnahmen für deine Fruchtbarkeit
Jetzt kennst du deinen Schwerpunkt und deinen Fokus, auf den du dich in den nächsten Wochen konzentrieren kannst. In diesem Teil findest du konkrete Maßnahmen, die deine Fruchtbarkeit unterstützen und deine aktuelle hormonelle Situation unterstützen. Wir sprechen über:
- Ernährung: Grundsätze und individuelle Schwerpunkte
- Umgang mit hormonellen Stressoren und Störfaktoren im Kinderwunsch
- Supplements Guide - welche passen zu welcher hormonellen Situation?
- Darmstabilisierung und Leber Support
- Unterstützung der Schilddrüse
- Unterstützung der Einnistung nach Eisprung oder Transfer
- Emotionen im Kinderwunsch - Vertrauen im Kinderwunsch stärken, Umgang mit Fehlgeburten
- Key facts zur Umsetzungsdauer von Maßnahmen, Basistools und Finetuningmaßnahmen wie Kinderwunschtees, goldener Milch etc.
- Wie geht es weiter? - Handlungsvorschläge für die Zeit nach der konkreten Umsetzungsphase
6. Special Frühschwangerschaft
Du hast positiv getestet? Herzlichen Glückwunsch! In diesem Teil erfährst du, wie du deinen Plan auf deine Schwangerschaft anpassen kannst und welche Werte jetzt wichtig sind.
- Anpassung von Supplements in der Schwangerschaft
- Orientierungshilfe für Blutwerte in der Schwangerschaft
- Haarmineralanalyse in der Schwangerschaft
- Vertrauen in deine Schwangerschaft stärken - vor allem in den ersten 12 Wochen
- Empfehlungen für Support während der Schwangerschaft
Abschluss Call
Zum Ende der Programmlaufzeit, kommen wir nochmals in einem Call zusammen.
Wir besprechen, was die nächsten Schritte sein können, wie lange erfahrungsgemäß Maßnahmen umgesetzt werden sollten, um einen Einfluss zu nehmen und wann z.B. Re-Tests sinnvoll sind.
Auch kannst du die Gelegenheit noch mal nutzen, deine Fragen im direkten Austausch zu stellen.
Was du im Kurs erhältst
- 6 Wochen von mir betreute Programmlaufzeit
- 3 Gruppencalls für Impulse, Fragen und mehr Klarheit für dich
- 41 Videos, insgesamt 425 Minuten Vidematerial
- Gruppensupport während der gesamten Programmlaufzeit für deine Fragen und regelmäßigen Austausch
- Anpassbarer Programmablauf - je nach Ergebnissen und Fokus
- Orientierungshilfe für Blutwerte im Kinderwunsch
- Expertenwissen aus mehr als 10 Jahren Kinderwunsch- und Coachingerfahrung
- Supplement Guide mit Rabattcodes für Nahrungsergänzungsmittel
Das sagen Frauen aus den Coachings
Betreff: Wunder
Hallo Melissa,
Wollte dir nur Bescheid geben das bei uns alles gut gegangen ist.
Wir sind schwanger und ich befinde mich in der 21 SSW.
Wir sind überglücklich und können es noch immer nicht begreifen.
Danke auch nochmal für deine Hilfe.
Ausgangslage
Niedriger AMH, geringe Eizellreserve
4 erfolglose Versuche künstlicher Befruchtung, 2 biochemische Schwangerschaften
1 Mal natürliche Schwangerschaft, Eileiterschwangerschaft
Entfernung eines Teils eines Eileiters
Blutgerinnungsstörung
Hypophysenadenom (Prolaktinom)
Fokus
Eingeschränkte Darmaktivität
Ergebnis Haarmineralanalyse: Calciumüberschuss – Übersäuerung, eingeschränkter Stoffwechsel
Nebennierenschwäche
Magensäuremangel, eingeschränkte Vorverdauung
Lösung
Entlastung der Stressachse durch anti-entzündliche Ernährung und bewusste Ernährungsroutinen im Alltag
Individuelle Zusammenstellung Nahrungsergänzungsmittel
Darmstabilisierung und Leber Support
Ergebnis
Fühlt sich viel fitter und vitaler
Mehr Ausdauer und Energie im Alltag
Fühlen sich durch bewusste Ernährung ohne Verzicht motiviert und energetisch
Die 2 sind auf natürlichem Weg schwanger geworden.
4 Jahre Kinderwunsch
„Mit Unterstützung von Dir haben wir unseren kleinen Sonnenschein bekommen.
Wir wollen herzlichen Dank sagen.“
Ausgangslage:
Sarah: Endometriose, Unterleibsschmerzen, keine Schilddrüse mehr wegen Überfunktion und hoher Entzündungswerte, Pilz im Darm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Jan: Schlechtes Spermiogramm, eher ungesunde Ernährung, vor allem auf der Arbeit mit vielen Fetten und Süßigkeiten
Empfehlung der Ärzte: ICSI
Fokus (Problem)
Jan: Verbesserung der Spermienqualität
Sarah: Entzündungen als Störfaktoren reduzieren, Darmstabilisierung und -aufbau
Lösung
Jan: Ernährungsumstellung mit alltagstauglichen Ernährungsgrundsätzen, die auch im Arbeitsalltag funktionieren.
Individuelle Zusammenstellung Nahrungsergänzungsmittel
Sarah:
Anti-entzündliche Ernährung
Schadtstoffbindung im Darm
Darmstabilisierung über Ernährung und Probiotika
Haarmineralanalyse und Blutwertcheck
Individuelle Zusammenstellung Nahrungsergänzungsmittel
Ergebnis:
Nach 3 Monaten erster positiver Schwangerschaftstest im natürlichen Zyklus
Geburt des gemeinsamen Sohnes im April 2022
1,5 Jahre Kinderwunsch
Ausgangslage:
Stressiger Arbeitsalltag als Chirurgin mit 24 Stunden Diensten und Schichtarbeit
Nach Absetzen der Pille keine Periode
Keine Veränderung durch Clomifen, Hormonstimulation, FSH-Spritzen und IUI
Weitere Schritte in der Kinderwunschklinik haben sich noch nicht richtig angefühlt.
Fokus (Problem):
Darmgesundheit
→ Eingeschränkte Entgiftungsleistung
→ Wenn Eisprung und Periode komplett ausbleiben, liegt oft ein (Nährstoff)mangel vor.
Für beides bildet der Darm die Basis.
Nebennierenschwäche
Die Grundstoffe und die Nebennierenhormone waren unterhalb der Zielbereiche. Die Nebennierenachse war durch die beiden Punkte oben und durch den stressigen Alltag nahezu aufgebraucht.
Lösung:
Schadstoffbindung im Darm initial über 3 Monate
Darm- und Leberentlastung durch anti-entzündliche Ernährung
Leber-Support und Aufbau Mikrobiom
Bewusstere Regenerationszeiten im Alltag
Gezielte Nährstoffaufnahme passend zu den Fokusthemen
Umstellung der Arbeitszeiten, um weniger 24 Stunden Dienste und Nachtschicht arbeiten zu müssen und damit den Bio-Rhythmus zu entlasten.
Ergebnis – Highlights
Direkt ein besseres Gefühl im Zusammenhang mit der Verdauung (O-Ton: Das ist echt ein Wundermittel! ;-)) - mehr Energie, leichteres Gefühl
Bewusstere Wahrnehmung für Körperzeichen, die darauf hindeuten, dass der Körper am Zyklus arbeitet
Und die erste Blutung nach ganzen 8 Monaten. Der Eisprung ist eben die beste Voraussetzung, um die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. :-)
2 Jahre Kinderwunsch
Über Melissa, deinen Kinderwunsch Coach
Ich bin Melissa – Kinderwunsch Coach und Mama von 2 kleinen Jungs und einer süßen Tochter. Meine Kinderwunschreise begann vor nunmehr 10 Jahren. Seitdem beschäftige ich mich mit dem Thema ganzheitliche (Frauen)gesundheit und Kinderwunsch.
Mittlerweile bin ich Mama von 2 Jungs und habe vor Kurzem unser 3. Baby bekommen. Mein erster Kinderwunsch dauerte mehr als 5 Jahre - nun bin ich im ersten Zyklus schwanger geworden.
Als Coach begleite ich Frauen und Paare dabei, ganzheitlich und natürlich ihre Fruchtbarkeit zu optimieren. Mit LiveLoveBaby habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dir genau die Inhalte und das Wissen zur Verfügung zu stellen, damit auch du einen Einfluss auf deine Fruchtbarkeit hast.
Das Ziel dieses Programms und aller LiveLoveBaby Inhalte ist es, dass du deinen Kinderwunsch selbstverantwortlich und voller Vertrauen bewusst erleben kannst. Indem du die richtigen Fragen stellst, du weißt, was du im Alltag tun kannst, um deinen Kinderwunsch zu unterstützen und deinen Körper über einen ausgewogenen Lifestyle auf eine gesunde Schwangerschaft vorzubereiten.
Du fragst dich, was du wirklich tun kannst, um deinem Wunschkind näher zu kommen? LiveLoveBaby bietet dir genau die Antworten, die du brauchst.
Und das Schritt für Schritt. In deiner eigenen Geschwindigkeit. Für ein sicheres Gefühl. Für die nächsten Schritte zu deiner Schwangerschaft.
Alles Liebe
Melissa